Minggu 14 Juni 2009 di Lapangan Bola UPN Yogyakarta digelar latihan konsentrasi dan relaksasi bagi atlet pemusatan latihan panjat tebing sleman. Materi ini diberikan dengan harapan lebih meningkatkan daya konsentrasi atlet sehingga dapat meningkatkan performa bertanding secara keseluruhan.
Dalam latihan ini juga diajarkan cara melakukan relaksasi, baik sebelum pemanjatan, setelah pemanjatan juga menjelang istirahat malam, karena terkadang malam menjelang pertandingan tidak bisa istirahat dengan sempurna. Dengan metode relaksasi yang diajarkan, seluruh atlet diharapkan dapat melakukan istirahat sempurna menjelang pertandingan sehingga juga akan mempengaruhi performa atlet secara keseluruhan.
Minggu depan pelatihan libur karena ada simulasi kompetisi di Bonbin, sedangkan materi lebih detail akan di lanjutkan minggu depannya lagi. Semoga bermanfaat dan Tetap Ngotot!!!!
